Уикендът е идеалното време да се поглезиш и да отделиш внимание на кожата си. С натоварения седмичен график, често пренебрегваме важната грижа за лицето и тялото. Ето няколко лесни и ефективни домашни маски и терапии, които можеш да направиш сама през уикенда, за да постигнеш сияйна и здрава кожа.
Домашни маски за лице
1. Маска с авокадо и мед
– Съставки: Половин авокадо, 1 супена лъжица мед.
– Начин на приготвяне: Намачкай авокадото до получаване на гладка паста и добави меда. Разбъркай добре.
– Приложение: Нанеси маската на чисто лице и остави за 15-20 минути. Изплакни с хладка вода. Авокадото хидратира и подхранва кожата, докато медът действа антисептично и омекотяващо.
2. Маска с кисело мляко и овесени ядки
– Съставки: 2 супени лъжици кисело мляко, 1 супена лъжица овесени ядки.
– Начин на приготвяне: Смеси киселото мляко и овесените ядки до получаване на хомогенна смес.
– Приложение: Нанеси маската на лицето и остави за 15 минути. Масажирай нежно преди да изплакнеш с топла вода. Киселото мляко успокоява и избистря тена, а овесените ядки ексфолират и омекотяват кожата.
3. Маска с банан и лимонов сок
– Съставки: Половин банан, 1 чаена лъжичка лимонов сок.
– Начин на приготвяне:Намачкай банана и добави лимоновия сок, след което разбъркай добре.
– Приложение: Нанеси на лицето и остави за 15 минути. Изплакни с хладка вода. Бананът хидратира и подхранва, а лимоновият сок избистря и освежава кожата.
Домашни терапии за тяло
1. Скраб за тяло с кафе
– Съставки: 1/2 чаша утайка от кафе, 1/4 чаша кокосово масло.
– Начин на приготвяне: Смеси утайката от кафе с кокосовото масло до получаване на паста.
– Приложение: Нанеси скраба върху влажна кожа с кръгообразни движения, след което изплакни с топла вода. Кафето ексфолира мъртвите клетки, а кокосовото масло хидратира кожата.
2. Терапия за ръце с зехтин и захар
– Съставки: 2 супени лъжици зехтин, 1 супена лъжица захар.
– Начин на приготвяне: Смеси зехтина и захарта до получаване на груба паста.
– Приложение: Нанеси сместа върху ръцете и масажирай за няколко минути. Изплакни с топла вода. Зехтинът хидратира и омекотява, а захарта ексфолира и изглажда кожата.
3. Успокояваща вана с овесени ядки и лавандула
– Съставки:1 чаша фино смлени овесени ядки, няколко капки етерично масло от лавандула.
– Начин на приготвяне: Добави овесените ядки и етеричното масло в топлата вода във ваната.
– Приложение: Накисни се във ваната за 20-30 минути. Овесените ядки успокояват и омекотяват кожата, докато лавандулата релаксира и ароматизира.
През уикенда имаш възможността да се погрижиш за кожата си с натурални и достъпни съставки, които вероятно вече имаш в кухнята си. Отдели време за тези лесни и приятни процедури и се наслади на резултата – здрава, хидратирана и сияйна кожа. Поглезването у дома не само ще подобри външния ти вид, но и ще ти даде необходимото спокойствие и релаксация след натоварената седмица.